Alimlər müəyyən ediblər ki, videolar və tiktoklar kimi qısa videolara daimi baxmaq beyinə mənfi təsir göstərir. Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, bu tip məzmun beynin habenula adlanan sahəsini aktivləşdirir ki, bu da motivasiyanı boğur və sürüşmə prosesini ağrılı edir.

Finss.az xəbər verir ki, tədqiqatçıların fikrincə, “habenula” qeyri-qanuni dövrə yaradır və bunun nəticəsində insan məzmunun faydasızlığını dərk etməsinə baxmayaraq, vərəqləməyə davam edir. Bu, real həyata və məhsuldar fəaliyyətə marağın itməsi ilə ifadə olunan məcazi mənada beynin “çürüməsinə” səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər mənfi təsirlərdən qaçmaq üçün tövsiyə edir: çarxlarda və TikToksda vaxtınızı məhdudlaşdırın, ümumi məzmun istehlakınızın 20%-dən çoxunu onlara ayırmayın; Vaxtın 80%-ni “ağıllı” məzmuna – maarifləndirici və inkişaf etdirici materiallara həsr edin; Qiyamət əvəzinə yaxınlarınıza zəng edin, gəzintiyə çıxın və digər faydalı işlərə baxın. Belə sadə tövsiyələr beyin sağlamlığını qorumağa və gündəlik həyatda motivasiyanı itirməməyə kömək edəcək.

Kaira Agayeva 

Finss.az